امروز: یکشنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۰
کد خبر: 3933
تاریخ انتشار: 3:00 ب.ظ - چهارشنبه 2014/07/2
ورزش

به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند.

آخرین اخبار
پربیننده ترین ها